12 semanas de treinamento específico para subida 🏔️
O programa de treinamento para subidas irá te preparar especificamente para melhorar o seu desempenho no sprint.Além das 12 semanas de treinamento, você receberá o material de apoio contendo vídeo aulas para que você possa executar os treinos da maneira correta, bem como aprender a substituir os treinos caso você precise!
Vem com a gente e se torne um verdadeiro sprinter! ⚡️
Treine Certo: Sprint
R$ 347,00 Preço normal
R$ 317,00Preço promocional
- O programa de treinamento tem a duração total de 12 semanas, com início personalizado por você;
- Os treinos tem a duração mínima de 1 hora e máxima de 2 horas durante a semana;
- Os treinos tem a duração mínima de 2 horas e máxima de 5 horas durante os finais de semana;
- O programa de treinamento é disponibilizado através do TrainingPeaks, assim você terá acesso às suas métricas de desempenho para monitorar o seu progresso;
- Todos os treinos poderão ser baixados diretamente no seu gps para que você consiga executar perfeitamente todos os treinos específicos;
- Além do programa de treinamento, você receberá todo o material de apoio para conseguir fazer alterações no programa conforme a sua rotina;
- Você receberá um bônus de 3 aulas preparatórias com estratégias para a prova;
- Dúvidas? Envie um e-mail para polegatchride@gmail.com